Super Alimentos
Fonte de riqueza em antioxidantes, os frutos do bosque fazem já parte da nossa dieta quotidiana.
Frutos com forte aroma, ótimos consumidos em fresco e excelentes parceiros no mundo da culinária.
Também conhecidos por Super alimentos , têm propriedades saudáveis tão diversas, tais como a antocianina,
que é um composto vegetal responsável por variadíssimos benefícios para a saúde.
Receita de Salada de Couve Kaboko e Perú
Tempo Preparação: 30 minutos Tempo Cozedura: 10 minutos Doses: 4
Cheesecake Vegan em copinhos
Tempo Preparação: 20 minutos Tempo passivo: 120 minutos Doses: 6
Overnight oats de mirtilos e framboesas
Ingredientes: Flocos de aveia Bebida vegetal Iogurte grego Frutos vermelhos
Tarte fria de Framboesas
Base: Ingredientes: 300 gramas de de tâmaras medjol descaroçadas 1
Bolo de Amêndoa com Framboesas Frescas e Crocante de amêndoa
Ingredientes: Massa 1 chávena de amêndoa 1/2 chávena de farinha
Panqueca de Banana e Mirtilos
Ingredientes: 1 Banana 2 Ovos 1 Punhado de mirtilos Óleo